Het woord chakra komt uit het Sanskriet en wordt ook wel wiel of schijf genoemd. Een chakra is als het ware een bol van energie die vanuit het centrale zenuwstelsel alle kanten uitstraalt. Ieder mens heeft vele chakra’s, maar meestal concentreren we ons op de 7 hoofdchakra’s. De 7 hoofdchakra’s liggen verdeeld over de gehele wervelkolom tot de bovenkant van je hoofd. Elk chakra staat in directe verbinding met een hormoonklier, maar ook met lichamelijke processen als ademen en spijsvertering.
De 7 chakra’s staan elk voor de volgende levenseigenschappen:
• Chakra 1: Overleven: Oerveiligheid, basisvertrouwen.
• Chakra 2: Sex: Emoties, sexualiteit, creativiteit, speelsheid.
• Chakra 3: Macht: Levenskracht, wilskracht.
• Chakra 4: Liefde: Zelfwaardering, onvoorwaardelijke liefde.
• Chakra 5: Communicatie: Kunnen luisteren, zelfreflectie
• Chakra 6: Verbeeldingskracht: Intuïtie, inzicht, visualiseren.
• Chakra 7: Spiritualiteit: Bewust, wijsheid, kennis, intelligentie
Een chakra is in balans, te open of geblokkeerd. Een chakra kan geblokkeerd raken door een slechte ervaring uit je jeugd. Wanneer een chakra te open is raakt deze te vol. Als een chakra geblokkeerd is, dan kan er niet voldoende energie doorheen stromen. Aangezien alle chakra’s in verbinding staan met elkaar, heeft een blokkade of een te open chakra, altijd consequenties voor de daaropvolgende chakra en met het functioneren van het corresponderende gebied. Als de energie vrij kan stromen door alle chakra’s is men in balans.
Door op de voet de 7 chakragebieden te masseren, kun je de chakra’s die te veel energie hebben tot rust brengen en de chakra’s waar te weinig energie doorstroomt juist activeren. Hierdoor komen de chakra’s helemaal in balans. Bovendien is een voetmassage een grote traktatie voor jezelf!
